Receita Fitness de Omelete: Mais Saudável e Nutritiva


Se você quer uma alimentação mais saudável e nutritiva , por que não substituir o seu cardápio por uma omelete fitness ?

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A receita com ovos mexidos chamada de omelete pode ser recheada com todo tipo de ingredientes, desde que não seja acrescentado nada que possa mudar o aroma de fitness.

Aprenda agora a como a como preparar a receita de omelete , mais saudável e nutritiva para a alimentação do seu dia a dia.

Ingredientes :

1 Ovo
1 Colher (sopa) de aveia
O Recheio é opcional
Sal a gosto
Azeite (opcional)

Modo de preparo :

Em um prato fundo coloque o ovo, a aveia, e uma pitada de sal e misture.

Se for colocar algum tipo de recheio acrescente agora no momento que for bater todos os ingredientes formando um ovo mexido.

Aqui recomendamos adicionar tomates picados e cebola como recheio da omelete.

Em uma frigideira, coloque um pouco de azeite e em seguida jogue toda a mistura do ovo e deixe em fogo baixo.

Deixe toda a mistura do ovo na frigideira em fogo baixo até virar uma omelete , em seguida vire para fritar o outro lado.

Pronto agora é só servir.

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